追求完美膚況，面膜是許多人的祕密武器。但你真的瞭解敷面膜的正確步驟與頻率？避免過度保養的五大原則嗎？錯誤的敷面膜方式，不僅無法讓肌膚變好，反而可能導致粉刺、痘痘、甚至破壞肌膚屏障。許多人常問：「面膜天天敷好嗎？」，其實，不同種類的面膜，例如片狀面膜、凍膜或泥膜，有著不同的適用頻率與膚質。一般來說，保濕型的片狀面膜，建議每週使用2-3次即可，而敷完後臉上殘留的精華液，則需要依照產品特性來決定是否沖洗。
這篇文章將深入探討敷面膜的正確步驟與頻率？避免過度保養的五大原則，針對常見的敷面膜迷思提供解答，並根據不同膚質的需求給予專屬建議。例如，容易泛紅的朋友，在挑選面膜時更要留意成分，若是本身是[酒糟肌膚怎麼判斷？常見症狀與日常保養建議｜連結：https://skin-babies.com/6341/%e9%85%92%e7%b3%9f%e8%82%8c%e8%86%9a%e6%80%8e%e9%ba%bc%e5%88%a4%e6%96%b7%ef%bc%9f%e5%b8%b8%e8%a6%8b%e7%97%87%e7%8b%80%e8%88%87%e6%97%a5%e5%b8%b8%e4%bf%9d%e9%a4%8a%e5%bb%ba%e8%ad%b0/]，更要選擇成分單純、無刺激性的產品。身為皮膚科醫師，我經常提醒大家，保養並非越多越好，而是要找到適合自己的方式。建立正確的面膜使用觀念，掌握敷面膜的正確步驟與頻率？避免過度保養的五大原則，才能真正讓肌膚健康穩定。
這篇文章的實用建議如下(更多細節請繼續往下閱讀)
- 聰明選面膜，膚質對應是關鍵： 片狀面膜適合乾燥肌，每週2-3次補水；泥狀面膜適合油性肌，每週1-2次深層清潔。敏感肌請選無香料、無酒精的舒緩面膜，並先做敏感測試。
- 掌握黃金步驟，效果事半功倍： 敷面膜前徹底清潔，可用化妝水打底。敷15-20分鐘即可，避免反吸水分。敷後視產品特性決定是否沖洗，再塗抹乳液或乳霜鎖水。
- 遠離過度保養，謹記五大原則： 避免天天敷面膜、敷太久、未清潔乾淨、搭配錯誤成分、忽略肌膚修復。留意肌膚乾燥緊繃、泛紅、長痘等警訊，及時調整保養方式。
- 面膜大解密：種類、膚質與敷面膜的正確步驟！
- 敷面膜頻率大公開：完美膚質，從正確步驟開始！
- 常見面膜QA：破解敷面膜迷思！
- 面膜保養全攻略：敷面膜的正確步驟與頻率，打造健康肌！
- 敷面膜的正確步驟與頻率？避免過度保養的五大原則結論
- 敷面膜的正確步驟與頻率？避免過度保養的五大原則 常見問題快速FAQ
面膜大解密：種類、膚質與敷面膜的正確步驟！
市面上面膜種類琳瑯滿目，從材質、劑型到功效都各有不同，想要挑選到最適合自己的面膜，就必須先對各種面膜的特性有基本瞭解。以下我將詳細介紹幾種常見的面膜類型，並針對不同膚質提供選擇建議：
常見面膜種類
- 片狀面膜：
片狀面膜是最常見也最方便的面膜種類。面膜紙浸潤在精華液中，能快速為肌膚補充水分，達到保濕、美白、舒緩等功效。片狀面膜的材質也很多元，例如不織布、生物纖維、蠶絲等，不同材質的觸感和服貼度略有差異，可以依照個人喜好選擇。
- 泥狀面膜：
泥狀面膜主要成分是各種礦物泥，例如高嶺土、膨潤土等，具有良
不同膚質的面膜選擇建議
- 乾性肌膚：
乾性肌膚的保養重點是保濕、保濕、再保濕！建議選擇含有玻尿酸、神經醯胺、甘油等保濕成分的面膜。片狀面膜、凍膜、乳霜狀面膜都很適合乾性肌膚，可以加強肌膚的保水度。
- 油性肌膚：
油性肌膚容易出油、毛孔粗大，建議選擇具有控油、清潔毛孔功效的面膜。泥狀面膜能吸附多餘油脂，深層清潔毛孔。此外，也可以選擇含有茶樹、水楊酸等成分的面膜，幫助調理油脂分泌.
- 混合性肌膚：
混合性肌膚的T字部位容易出油，兩頰則偏乾燥，建議分區保養。T字部位可以使用控油麪膜或泥狀面膜，兩頰則使用保濕面膜。
- 敏感性肌膚：
敏感性肌膚的角質層較薄，容易受到刺激，建議選擇成分單純、無香料、無酒精的面膜。可以選擇含有積雪草、蘆薈、燕麥等舒緩成分的面膜，幫助鎮定肌膚。使用前務必先在耳後或手腕內側進行敏感測試，確認沒有過敏反應再使用.
- 痘痘肌：
痘痘肌容易有發炎、紅腫等問題，建議選擇含有水楊酸、茶樹精油等成分的面膜，幫助抗菌消炎、調理痘痘。避免使用過於滋潤或油膩的面膜，以免堵塞毛孔，加重痘痘.
敷面膜的正確步驟
敷面膜的步驟看似簡單，但魔鬼藏在細節裡， неправильно 的步驟可能會影響面膜的吸收效果，甚至導致肌膚問題。以下我將詳細說明敷面膜的正確步驟：
- 徹底清潔：
敷面膜前一定要先將臉部清潔乾淨，可以使用卸妝產品卸除彩妝，再用洗面乳洗去髒污和油脂。確保毛孔暢通，才能讓面膜的精華液有效滲透.
- 化妝水打底：
清潔後，可以使用化妝水輕拍或濕敷，為肌膚補充水分，幫助後續保養品的吸收.
- 精華液加強（可選）：
如果想要加強保養效果，可以在敷面膜前先塗抹精華液，為肌膚注入更多養分.
- 敷上面膜：
取出面膜，輕輕敷在臉上，調整位置，讓面膜完整服貼於肌膚。如果是片狀面膜，可以將多餘的精華液塗抹在頸部或身體其他部位.
- 掌握時間：
敷面膜的時間不宜過長，一般建議15-20分鐘即可。敷太久可能會導致面膜反過來吸收肌膚的水分，造成肌膚乾燥。
- 後續保養：
取下面膜後，可以用指腹輕輕按摩臉部，幫助剩餘的精華液吸收。如果覺得臉部黏膩，可以用清水稍微沖洗，再進行後續的保養程序，例如塗抹乳液或乳霜，鎖住水分.
希望以上的詳細解說，能幫助大家更瞭解面膜的種類、適用膚質和正確步驟。選擇適合自己的面膜，並掌握正確的使用方法，才能讓面膜發揮最大的保養效果，打造健康美麗的肌膚。
敷面膜頻率大公開：完美膚質，從正確步驟開始！
敷面膜的頻率是許多人關心的問題。太頻繁或太少都可能對肌膚造成負擔。身為皮膚科醫師兼資深美容保養顧問，我經常被問到：「我應該多久敷一次面膜？」答案並非一概而論，而是取決於您的膚質、面膜種類以及肌膚的當前狀況。讓我來為大家詳細解析：
不同膚質的面膜頻率建議
- 乾性肌膚： 乾性肌膚容易缺水，建議每週可使用2-3次保濕面膜，甚至在特別乾燥時，可以每天敷一次，以維持肌膚的水分。但若使用其他功能性面膜，如美白或控油麪膜，則建議一週1-2次即可，避免過度清潔導致乾燥. 選擇片狀或乳霜狀面膜有助於提供更深層的滋潤。
- 油性肌膚： 油性肌膚容易出油、毛孔粗大，因此控油、深層清潔是主要保養目標。建議每週使用2-3次控油麪膜或深層清潔面膜，並視情況減少使用頻率，以維持肌膚油水平衡，避免過度清潔造成肌膚乾燥。泥狀面膜特別適合油性肌膚，有助於吸附多餘油脂。
- 混合性肌膚： 混合性肌膚的T字部位容易出油，兩頰則較乾燥，需要分區護理。
- T字部位：建議使用控油麪膜或深層清潔面膜，每週2-3次。
- 兩頰部位：建議使用保濕面膜或修復面膜，每週2-3次。
也可以選擇片狀面膜，針對不同部位的需求選擇不同功效的面膜。
- 敏感性肌膚： 敏感性肌膚的角質層較薄，容易受到刺激。 建議選擇成分單純、無香料、低刺激性的面膜，例如含有蘆薈、洋甘菊等天然成分的面膜，並在使用前進行敏感測試。 敷面膜時間不宜過長，5-10分鐘即可。保濕面膜雖然可以幫助舒緩，但仍不建議天天敷。
不同種類面膜的頻率建議
- 片狀面膜：
片狀面膜是最常見的面膜種類，主要提供保濕、美白等功效。 一般來說，保濕型片狀面膜可每週使用2-3次。 含有刺激性成分（如酸類、酒精）或具特殊功效（如美白、抗老）的片狀面膜，則建議降低使用頻率，一週1-2次即可.
- 泥狀面膜：
泥狀面膜主要功能是深層清潔、控油，適合油性肌膚或毛孔粗大者。 建議每週使用1-2次，並避開眼周及脣周。 敷完泥狀面膜後，務必加強保濕.
- 凍膜：
凍膜質地清爽，具有保濕、舒緩的功效，適合各種膚質。 可作為急救面膜或晚安面膜使用。 若作為晚安面膜，建議薄擦即可.
特殊情況下的面膜頻率調整
- 換季時期： 換季時肌膚容易出現乾燥、敏感等問題，可適度增加保濕面膜的使用頻率，以加強肌膚的保濕。
- 日曬後： 日曬後肌膚容易缺水、泛紅，可使用具有舒緩、保濕效果的面膜，幫助肌膚降溫、補水。
- 熬夜後： 熬夜後肌膚容易暗沉、疲憊，可使用具有保濕、修護效果的面膜，幫助肌膚恢復活力。
總之，敷面膜的頻率需要根據個人的膚質、面膜種類以及肌膚狀況進行調整。 最重要的是觀察肌膚的反應，若敷面膜後出現紅腫、發癢等不適症狀，應立即停止使用，並諮詢皮膚科醫師的建議。 建立專屬的面膜保養計畫，才能讓肌膚維持在最佳狀態！ 此外，也要避免過度保養，以免造成肌膚負擔。
常見面膜QA：破解敷面膜迷思！
關於敷面膜，網路上流傳著各種各樣的說法，有些似是而非，有些甚至是錯誤的。身為專業的皮膚科醫師，我經常被問到一些關於面膜的常見問題。今天，我就來為大家一一解答，破解這些敷面膜的迷思，讓大家更瞭解如何正確地使用面膜，達到最佳的保養效果。
Q1：天天敷面膜好嗎？
A：不建議天天敷面膜！ 除非是成分極為單純的保濕面膜，否則天天敷面膜容易造成過度保養，反而會對肌膚造成負擔。過多的水分和營養，可能會導致肌膚屏障受損，出現敏感、痘痘、粉刺等問題 。 一般來說，片狀面膜建議每週敷2-3次即可。如果是清潔面膜或酸類面膜，則更要控制使用頻率，一週1-2次就足夠了 。
Q2：敷面膜的時間越長，效果越好嗎？
A：不是的！ 敷面膜的時間並非越長越好。面膜敷太久，不僅無法讓肌膚吸收更多的營養，反而可能導致肌膚乾燥。這是因為當面膜乾燥後，會反過來吸收肌膚的水分。一般來說，片狀面膜建議敷15-20分鐘即可，泥狀面膜則敷10-15分鐘 。
Q3：敷完面膜後需要洗臉嗎？
A：視面膜種類而定！ 如果是片狀面膜，敷完後可以用清水稍微沖洗，將殘留在臉上的精華液洗掉，避免後續保養品搓泥。但如果敷完面膜後，臉上沒有黏膩感，也可以輕輕按摩至吸收，再進行後續保養。如果是泥狀面膜或撕拉式面膜，則一定要洗臉，確保毛孔清潔乾淨。此外，敷完清潔面膜後，務必加強保濕，避免肌膚乾燥 。
Q4：敷面膜前需要去角質嗎？
A：不一定！ 去角質的目的是去除老廢角質，幫助後續保養品的吸收。但如果肌膚本身就比較敏感，或者已經有發炎、痘痘等狀況，就不建議去角質，以免刺激肌膚。一般來說，健康肌膚可以每週去角質1-2次。去角質後，再敷保濕面膜，效果會更好 。
Q5：敷面膜後可以直接睡覺嗎？
A：不建議！ 敷完面膜後，一定要進行後續保養，才能將面膜中的水分和營養鎖住。後續保養的步驟包括化妝水、精華液、乳液或乳霜。如果敷完面膜後直接睡覺，面膜中的水分很容易蒸發，反而會讓肌膚變得更加乾燥。另外，殘留在臉上的精華液也可能沾到枕頭上，滋生細菌 。
Q6：敏感肌膚該如何選擇面膜？
A：選擇成分單純、無刺激的面膜！ 敏感肌膚的角質層較薄，容易受到外界刺激。因此，在選擇面膜時，應盡量選擇成分單純、無香料、無酒精、無防腐劑的面膜。另外，在使用新面膜前，最好先在耳後或手腕內側進行敏感測試，確認沒有過敏反應後再使用 。
Q7：敷面膜時感到刺痛是正常的嗎？
A：不正常！ 敷面膜時感到刺痛，可能是因為面膜中的成分刺激了肌膚，或者肌膚本身就比較敏感。如果出現刺痛感，應立即停止使用，並用清水洗淨。如果刺痛感持續不退，建議尋求皮膚科醫師的協助 。
- 重點提醒： 敷面膜前一定要清潔肌膚，敷面膜後要根據產品性質選擇是否沖洗，並進行後續保養。
- 重要觀念： 敷面膜並非越多越好，適度保養才能讓肌膚保持健康穩定。
希望這些常見問題的解答，能幫助大家更瞭解面膜的正確使用方法。記住，敷面膜的目的是為了讓肌膚更健康美麗，而不是造成負擔。選擇適合自己的面膜，並掌握正確的敷面膜技巧，才能讓面膜發揮最大的功效。
常見面膜QA：破解敷面膜迷思！ 問題 (Q) 解答 (A) Q1：天天敷面膜好嗎？ A：不建議天天敷面膜！ 除非是成分極為單純的保濕面膜，否則天天敷面膜容易造成過度保養，反而會對肌膚造成負擔。過多的水分和營養，可能會導致肌膚屏障受損，出現敏感、痘痘、粉刺等問題 。 一般來說，片狀面膜建議每週敷2-3次即可。如果是清潔面膜或酸類面膜，則更要控制使用頻率，一週1-2次就足夠了 。 Q2：敷面膜的時間越長，效果越好嗎？ A：不是的！ 敷面膜的時間並非越長越好。面膜敷太久，不僅無法讓肌膚吸收更多的營養，反而可能導致肌膚乾燥。這是因為當面膜乾燥後，會反過來吸收肌膚的水分。一般來說，片狀面膜建議敷15-20分鐘即可，泥狀面膜則敷10-15分鐘 。 Q3：敷完面膜後需要洗臉嗎？ A：視面膜種類而定！ 如果是片狀面膜，敷完後可以用清水稍微沖洗，將殘留在臉上的精華液洗掉，避免後續保養品搓泥。但如果敷完面膜後，臉上沒有黏膩感，也可以輕輕按摩至吸收，再進行後續保養。如果是泥狀面膜或撕拉式面膜，則一定要洗臉，確保毛孔清潔乾淨。此外，敷完清潔面膜後，務必加強保濕，避免肌膚乾燥 。 Q4：敷面膜前需要去角質嗎？ A：不一定！ 去角質的目的是去除老廢角質，幫助後續保養品的吸收。但如果肌膚本身就比較敏感，或者已經有發炎、痘痘等狀況，就不建議去角質，以免刺激肌膚。一般來說，健康肌膚可以每週去角質1-2次。去角質後，再敷保濕面膜，效果會更好 。 Q5：敷面膜後可以直接睡覺嗎？ A：不建議！ 敷完面膜後，一定要進行後續保養，才能將面膜中的水分和營養鎖住。後續保養的步驟包括化妝水、精華液、乳液或乳霜。如果敷完面膜後直接睡覺，面膜中的水分很容易蒸發，反而會讓肌膚變得更加乾燥。另外，殘留在臉上的精華液也可能沾到枕頭上，滋生細菌 。 Q6：敏感肌膚該如何選擇面膜？ A：選擇成分單純、無刺激的面膜！ 敏感肌膚的角質層較薄，容易受到外界刺激。因此，在選擇面膜時，應盡量選擇成分單純、無香料、無酒精、無防腐劑的面膜。另外，在使用新面膜前，最好先在耳後或手腕內側進行敏感測試，確認沒有過敏反應後再使用 。 Q7：敷面膜時感到刺痛是正常的嗎？ A：不正常！ 敷面膜時感到刺痛，可能是因為面膜中的成分刺激了肌膚，或者肌膚本身就比較敏感。如果出現刺痛感，應立即停止使用，並用清水洗淨。如果刺痛感持續不退，建議尋求皮膚科醫師的協助 。 面膜保養全攻略：敷面膜的正確步驟與頻率，打造健康肌！
面膜是許多人保養程序中不可或缺的一環，但要如何才能讓面膜發揮最大功效，並避免過度保養呢？ 接下來，我將分享面膜保養的完整攻略，教你如何正確敷面膜、掌握敷面膜的頻率，以及針對不同膚質提供專屬建議，讓你輕鬆打造健康美肌！
面膜種類與適用膚質/頻率
市面上面膜種類繁多，常見的有片狀面膜、泥膜、凍膜、乳霜狀面膜、剝除式面膜等。瞭解各種面膜的特性，才能選擇最適合自己的產品。
- 片狀面膜：是最常見的面膜種類，使用方便、快速。材質有不織布、生物纖維、蠶絲等。適合各種膚質，特別是乾燥缺水肌膚。建議每週使用2-3次，或在肌膚乾燥時加強保濕.
- 泥膜：能深入毛孔，吸附多餘油脂和髒污。適合油性肌膚、混合性肌膚。建議每週使用1-2次，避開眼周和脣周.
- 凍膜：質地清爽，具有保濕、鎮靜、修護等功效。適合各種膚質，特別是曬後或敏感肌膚。可作為晚安面膜使用.
- 乳霜狀面膜：質地滋潤，保濕效果佳。適合乾性肌膚在乾燥的秋冬季節使用.
- 剝除式面膜：能去除老廢角質、深層清潔毛孔。適合油性肌膚、毛孔粗大者。但敏感肌膚應避免使用，以免過度刺激. 使用時要避開眼周，並由下往上輕柔撕除.
面膜保養的正確步驟
敷面膜的步驟看似簡單，但每個環節都藏有學問。 掌握正確的步驟，才能讓面膜精華完整滲透，達到最佳保養效果。
- 清潔：敷面膜前，務必徹底清潔臉部，去除彩妝、污垢和油脂. 建議使用溫和的洗面乳，避免過度清潔.
- 化妝水：清潔後，先用化妝水輕拍或濕敷，幫助肌膚恢復酸鹼平衡，並提升後續保養品的吸收力.
- 精華液 (可選)：若想加強保養效果，可在敷面膜前先擦上精華液。選擇具有保濕、美白、抗老等功效的精華液，為肌膚打底.
- 敷面膜：取出面膜，將其服貼於臉部。片狀面膜可稍微調整，使其完整包覆全臉. 避開眼周和脣周。泥膜或凍膜則以指腹或面膜刷均勻塗抹.
- 靜待10-15分鐘：敷面膜的時間不宜過長。一般片狀面膜建議敷10-15分鐘，泥膜則約15分鐘. 敷太久反而會導致肌膚水分被面膜反吸收.
- 取下面膜：時間到後，由下往上輕輕取下面膜。
- 按摩：取下面膜後，用指腹輕輕按摩臉部，幫助剩餘的精華液吸收.
- 後續保養：敷完面膜後，一定要擦上乳液或乳霜，鎖住水分和養分. 根據膚質選擇適合的產品.
避免過度保養的五大原則
許多人為了追求快速美肌， часто敷面膜，甚至一天敷好幾次。 然而，過度保養反而會對肌膚造成負擔，導致屏障受損、敏感、痘痘等問題。
- 不要天天敷面膜：除非是成分單純的保濕面膜，否則不建議天天敷. 功能性面膜 (如美白、抗老、去角質等) 應控制在每週1-2次.
- 敷面膜時間不宜過長：敷面膜時間過長，容易導致肌膚水分被反吸收，造成乾燥、敏感. 一般建議敷10-15分鐘即可.
- 注意面膜成分：選擇成分單純、無刺激性的面膜。 避開含有酒精、香精、色素等可能引起過敏的成分.
- 加強保濕：敷完清潔面膜後，務必加強保濕，補充肌膚流失的水分. 可使用保濕化妝水、精華液、乳液等產品.
- 適度去角質：定期去除老廢角質，有助於保養品吸收。但過度去角質會傷害肌膚屏障，建議每週1-2次即可. 敏感肌膚則應減少去角質的頻率.
不同膚質的面膜選擇與建議
每個人的膚質不同，對面膜的需求也不同。 根據自己的膚質選擇適合的面膜，才能達到最佳保養效果。
- 乾性肌膚：
- 面膜選擇：保濕面膜、乳霜狀面膜. 選擇含有玻尿酸、膠原蛋白、神經醯胺等成分的面膜.
- 使用建議：可增加敷面膜的頻率，每天或隔天敷一次保濕面膜. 避免使用清潔力過強的面膜.
- 油性肌膚：
- 面膜選擇：泥膜、清潔面膜. 選擇含有火山泥、活性炭等成分的面膜.
- 使用建議：加強T字部位的清潔，可分區使用面膜. 敷完面膜後，使用清爽的保濕產品.
- 混合性肌膚：
- 面膜選擇：可分區使用面膜. T字部位使用控油麪膜，兩頰使用保濕面膜.
- 使用建議：注意肌膚的油水平衡，避免過度清潔.
- 敏感性肌膚：
- 面膜選擇：成分單純、無刺激的面膜. 選擇含有燕麥、蘆薈、洋甘菊等舒緩成分的面膜.
- 使用建議：使用前先進行敏感測試。 縮短敷面膜的時間. 避免使用含有酒精、香精、色素等成分的面膜.
正確的敷面膜方式能幫助我們維持肌膚的健康與美麗。 選擇適合自己膚質的面膜種類，並搭配正確的敷面膜步驟與頻率，就能讓面膜發揮最大的保養功效。 謹記避免過度保養，才能擁有健康、穩定的美麗肌膚！
敷面膜的正確步驟與頻率？避免過度保養的五大原則結論
相信透過以上的詳細說明，大家對於敷面膜的正確步驟與頻率？避免過度保養的五大原則已經有了更深入的瞭解。面膜保養並非一蹴可幾，需要耐心與細心，更重要的是，要找到最適合自己的方式。
謹記，美麗的肌膚來自於健康的基礎。別忘了，如果您是容易泛紅的朋友，更要小心挑選面膜成分，酒糟肌膚怎麼判斷？常見症狀與日常保養建議這篇文章提供您更詳細的資訊，幫助您選擇適合自己的產品。此外，敷完面膜後，面膜的精華液需要洗掉嗎？也常是許多人疑惑的問題，掌握正確的後續處理方式，才能讓保養效果更上一層樓。
希望這篇文章能幫助您告別敷面膜的迷思，建立正確的保養觀念，掌握敷面膜的正確步驟與頻率？避免過度保養的五大原則，讓您的肌膚由內而外散發健康光彩。切記，保養是一輩子的功課，持之以恆，才能擁有令人稱羨的穩定美肌！
敷面膜的正確步驟與頻率？避免過度保養的五大原則 常見問題快速FAQ
Q1：面膜可以每天敷嗎？
A：不建議每天敷面膜，除非是成分極簡的保濕面膜，且敷的時間不宜過長。過度頻繁地敷面膜容易造成肌膚負擔，導致肌膚屏障受損，反而更容易出現敏感、痘痘等問題。一般來說，片狀面膜建議一週使用2-3次即可。
Q2：敷面膜的時間越長，效果越好嗎？
A：並非如此！敷面膜的時間並非越長越好。一般來說，片狀面膜建議敷15-20分鐘即可。敷面膜時間過長，面膜乾燥後反而會吸收肌膚本身的水分，導致肌膚乾燥。
Q3：敷完面膜後一定要洗臉嗎？
A：視面膜種類而定。如果是片狀面膜，敷完後可以輕輕按摩臉部幫助吸收，若感覺黏膩則可用清水沖洗。泥狀面膜或撕拉式面膜則務必洗淨，避免殘留物堵塞毛孔。敷完清潔面膜後，更要加強保濕，避免肌膚乾燥。
- 乾性肌膚：
